“轻断食”“断碳水”，真的管用吗？国家新版减肥指南来了！

日前，国家卫生健康委面向公众发布了新版《体重管理指导原则（2024年版）》，从肥胖的界定标准、肥胖的干预和治疗等方面为普通公众和专业医生提供指导。到底多胖才叫胖？如何减肥更科学？往下看，一同了解↓↓ 超重肥胖的判定标准是什么？ 看看你属于哪个范围 超重和肥胖是、高血压、高脂血症、心脑血管疾病、某些癌症等多种慢性病的重要危险因素。 超重和肥胖受多种因素的影响。其中就包括了遗传、饮食、身体活动水平、生活习惯以及社会环境的改变等。 为什么样的胖才是真的超重、肥胖？体重指数（BMI）......【更多...】

2025-01-24